ある時から、歩き始めもしくは長く歩いていると
足の裏が痛くなることがありませんか？

痛みの原因は足底筋膜の炎症かもしれません😱
足底筋膜は、足裏の指のつけ根からかかとまで伸びる筋膜であり、
土踏まずの縦アーチを支えて衝撃を軽減する役割を果たしています☝️

長距離の歩行やスポーツでの負担、
靴が合わない等のことで足裏への負担が増えることが原因としてあります。
さらに加齢により足底腱膜が徐々に硬くなり、
柔軟性が低下することからも痛めやすくなります🥲

まずすぐ対処できることとしては、
土踏まずのあるクッションの良い靴を履くことです！
踵の負担が土踏まずに分散できます👌

下肢全体の柔軟性の低下も関係するといわれ、
ふくらはぎから足の足趾を反らすようなストレッチも有効と言われます🦵🏻

当院では、鎮痛薬処方のほかステロイド注射を行っております。
足の形に合わせて型取った足底板の処方も行っております。

痛みでお悩みの方はぜひご相談ください😌